Jóga Tan Ma Békásmegyeren

Tandíj a 2024/2025-as tanévben:

Bérleti rendszer van, a bérlet 13.000,- Ft/hónap - ez átlagban havi 4 alkalmat jelent. A rászorulóknak kedvezményeket is adunk az oktató által biztosított nyilatkozat alapján. (pl. GYED, GYES, kezdő munkavállaló, diák, kisnyugdíjas, diákhiteles, vagy más anyagi probléma felmerülése esetében bátran igényelje a Résztvevő-Hallgató). Becsületkassza-alapú az engedmény, nincs ellenőrzés, de viccesen azt szoktuk mondani, hogy aki "mercédesszel jár órára", azt tisztelettel megkérjük - ne vegye ez a lehetőséget igénybe
A bérlettel valamennyi helyszínünk órái látogathatók a hét közben is. A bérlet-alapú rendszerben 1 alkalom ára kb. 3.250,- Ft-ra, 1 óra 1.625 Ft-ra jön ki. Ha valaki önhibáján kívül egyszer-egyszer nem tud eljönni a foglalkozásra, és problémát jelent neki anyagilag, annak az adott havi díja időarányosan csökkenthető.

Alkalmanként akar fizetni, 3.500,- Ft-ba kerül óránként.
(Jóga foglalkozásokon nincs értelme rendszertelenül megjelenni, hatások tekintetében inkább ártalmak jelenhetnek meg a rendszertelen hormonális, idegi behatások, impulzusok szervezetre gyakorolt rendezetlen hatása miatt, és a befizetett összeg ablakon kidobott pénz. Csak a legalább heti rendszerességgel végzett gyakorlatoknak van megfelelő élettani-lelki hatása - amit a jógától joggal elvárunk.)

AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES – ki lehet próbálni, „meg lehet kóstolni” a hangulatot, azaz a rezonanciát! J Ez a későbbi beilleszkedést is megkönnyíti!

Mire van szükség?

A Résztvevő-hallgatóra …józan, semmilyen bódító/ajzó szertől nem befolyásolt  állapotban,
nem teli gyomorral!

Polifóm, matrac, és/vagy törülköző, vagy pokróc,

könnyű ruha, zokni! (poló, laza tornára alkalmas nadrág, zokni – tornacipő, balettcipő inkább ne! )

Egy kis palack víz, vagy bármi olyan, ami a Résztvevő-hallgató egyéni kényelmét szolgálja.
Meleg felső. Az ászanázást záró lazítás 10 percen keresztül a gyakorlás által felhevült, mozdulatlan testtel, fekvő testtartásban végzett gyakorlat! Szükség van meleg holmit felvenni, betakarózni! NE FÁZZON MEG A Résztvevő-hallgató!

Egyéb figyelmeztetések:

Bizonyos gyakorlatok szédülést ájulást okozhatnak az arra érzékenyeknél. A figyelmeztetéseket az ellenjavallatok tekintetében a gyakorlatvezető elmondja a gyakorlat kezdésekor, és a jegyzetekben is szerepel az ellenjavallat. MINDENKI SAJÁT FELELŐSSÉGÉRE VÉGZI A GYAKORLATOKAT, Ő TUDJA, ÉRZI, MIT TEHET, MIT NEM, ÉS MEDDIG! Ha a Résztvevő-hallgató valamilyen betegségben szenved, vagy problémája jelentkezik a gyakorlás során, kérjük, JELEZZE GYAKORLATVEZETŐJÉNEK!

Mi van, ha teljesen kezdő a Résztvevő-hallgató… de becsatlakozna egy már működő csoportba?
SEMMI GOND! nulláról kezdünk, és állandóan- szinte az unalomig újra meg újra ismétlünk – hogy senki se maradjon le az egyéni fejlődésben, és a később becsatlakozó is követni tudja a tanultakat!

JÓ FEL/ÉPÜLÉST KÍVÁNUNK MINDENKINEK!